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Espace communautaire de pleine conscience ouvert
pour professionnels et personnes déplacées de force
Cycle d'ateliers qui permettent de se familiariser avec les pratiques de la pleine conscience
« « J'ai participé à un cycle "MBSR" organisé par Megan et je dois dire que l'expérience a été très enrichissante. Les explications données par Megan sont très claires, elle est toujours à l'écoute. Les rendez-vous hebdomadaires, que nous avons effectués en visio, étaient très intéressants en terme d'échanges. Là où l'on pourrait penser que nous allons "juste" méditer pendant 8 semaines, j'ai été cueillie de manière très positive par le fait que les jours/séances passent mais ne se ressemblent pas. L'apprentissage est permanent. Et cette journée en silence a été une révélation pour ma part. Cela demande un engagement car il y a des petits devoirs à faire et, bien-sûr, de la pratique tout au long des 8 semaines, mais le tout est réellement bénéfique et cela vaut vraiment la peine d'aménager son temps afin de se donner pleinement au cycle. Je recommande donc vivement à quiconque hésite, de se lancer dans l'aventure avec Megan ! »»
Claudia G. (Participante conquise)