A propos

Je propose des espaces de soutien collectif sécurisant de choix et d’autonomie selon une approche communautaire culturellement et socialement inclusive dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Celle-ci vise à renforcer l’émergence des ressources dont nous disposons tous afin que chacun puisse être acteur de sa propre santé et de son équilibre intérieur.

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J'ai à coeur d'offrir un lieu où il est possible de se réunir, d'échanger et de se ressourcer, où tout le monde peut se sentir reconnues, écoutées et soutenues.  Un espace authentique où personne n’a à se justifier, minimiser ou défendre ses expériences de vie personnelles. Je pense en effet qu’en tant qu’être sociaux, le bien-être passe aussi par la communauté, à travers le lien social. Je souhaite donc répondre à un besoin pressant de laisser davantage de place pour accueillir tant notre humanité commune que notre diversité.

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Au coeur de cet espace collectif, des propositions de pratiques de pleine conscience, tant formelles qu'informelles, pour vous aider à soutenir la présence à vous-même, aux autres et au monde qui nous entoure et à cultiver des qualités de bienveillance, de compassion, d'acceptation et bien d'autres encore.

Un lieu où "être" prime sur le "faire", ou le "prendre soin de soi" est une priorité et où ralentir prend le pas sur la course. Une collectivité de soutien où toutes les voix et les silences comptent. ​

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Bien que la plupart des activités proposées ont lieu en collectivité, il est également possible de solliciter des accompagnements individuels sur demande.